健美操是在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的运动项目，它内容丰富、形式多样（不受年龄、性别、场地的限制），能充分展现各种优美的人体造型，体现青春活力属体育实践课程。通过本课程的教学，使学生了解健美操基本理论和项目发展的趋势，掌握健美操基本技术、基本技能，以及音乐与动作的运用能力。课程设置针对学生的具体情况 , 因材施教，循序渐进，突出健美操运动的特点。课程在教学计划中为专业核心 (必修)课程，安排在第五学期,课程学习时间 18 周，周学时为 2 学时，总学时 36 学时。在教学过程中，培养学生正确的身体姿态，塑造健美体型，陶冶美的情操，使学生在掌握健美操健身的同时，努力提高艺术修养和审美能力，使之在以后的学习和工作中具备一定的健身指导能力。

知识目标
1、使学生了解健美操基本理论和项目发展的趋势。
2、使学生掌握健美操基本步法、基本技术。
3、使学生掌握两套健美操套路，为后期教学、编排做准备。
4、使学生了解健美操比赛及健美操编排的原则，具备健美操鉴赏能力。
4、简单了解乐理知识，提升学生对音乐的理解，加强音乐与动作的运用能力。


能力目标
1、培养学生正确体态，塑造没得形体，提高身体协调性、灵活性，达到增进健康，激发活力，愉悦身心的作用，提升审美能力。
2、通过长期训练，增强肌肉强度、爆发力、柔韧性和协调能力，从而提高身体的力量、平衡、灵活性和耐力，以及良好的体态表现。
3、培养学生正确的运动方式与方法，提高学生教与学的领导能力。
4、较好的掌握音乐的节奏、韵律感及动作表现力，培养学生创编和创新的能力。
5、在激发学生兴趣同时，坚持理论与实践相结合的原则，通过课程的教学与实践，使学生具有制定和编写教学文件、健美操理论课讲授、实践课的组织与教学、课外体育活动的组织及运动队训练、竞赛组织与裁判等方面的能力，为其将来从事体育教育工作和终身健康提供技术、技能支持。

思政目标
1、通过科学、合理的健美操教学，提升学生的集体主义观念，增强团队合作意识，培养学生的爱国主义情操，养成吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质，全面发展学生的健康水平与身体素质，为养成“健康第一、终身体育”的健身理念奠定基础。
2、以职业操守、拼搏精神、团队协作、榜样的力量、军工精神、工匠精神、社会主义核心价值观和中华传统文化为思政目标，大力弘扬以爱国主义为核心的拼搏精神，增强学生的民族自信心和自豪感，让学生发扬拼搏精神、不怵困难、不怕苦累、严格要求自己，不断提升自己。

思政融合点1
选取章节：全课程
思政结合点：科学思维,职业道德,文化传承,心理健康,劳动教育,社会责任
思政融合点2
选取章节：全国健美操大众锻炼标准套路
思政结合点：心理健康,社会主义核心价值观