亲密关系秘籍-从原生家庭谈起
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{{$t('开课学期')}}: 2025学年春季
{{$t('开课学院')}}: 政府管理学院
{{$t('开课平台')}}: 云大学堂

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课程介绍

现代心理学认为,原生家庭深刻的影响着每个人的心理与行为方式,进而影 响与周围世界的关系。一个人缺乏安全感、不善沟通、自卑缺爱、情绪化、畏惧 婚姻、自我价值感低、害怕权威,这些问题,都可以在童年经历中找到相应的事 件,都和原生家庭的创伤有关。本课程结合心理学与教育学相关理论,从原生家 庭的问题模式入手,深入剖析原生家庭对人格、心理素质及行为方式的影响,并 进一步探讨如何疗愈原生家庭不恰当的教育方式带来的创伤,及如何更为有效的 建立与父母、伴侣、孩子的和谐亲密关系。课程着力于促进自我成长,引导大学 生培养健康的心理素质,理性应对人生各阶段的亲密关系所带来的挑战,树立 正确的家庭观与婚恋观,自觉践行优秀家庭家教家风。

章节
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教学目标

知识目标

1.了解原生家庭原理、原生家庭的铁三角关系;来自父母的五种类型的伤害;真正超越原生家庭束缚的表现;家庭系统中的归属法则和序位法则。 2.了解父母也由他们的原生家庭而来;放弃维持受害者的角色;了解看待自我经历的五大层次视野;放弃改变父母的企图;知道什么是真正的尊重;接受父母现在的样子;知道什么是真正的成人和成长。 3.了解原生家庭对伴侣关系的影响;了解男性和女性的能量;了解家庭系统的亲子原则。 4.了解伴侣关系中不切实际的三种期待;破解爱情的六个迷思;发现驱动所有关系的无形力量;了解所有的亲密关系的发展必经蜜月期、权力斗争期、死亡区期、伙伴关系期四个阶段,及每个阶段的特点和心理需求;了解伴侣关系是自我内心的镜子;处理伴侣关系的原则及提升亲密度的小技巧。 5.辩证看待有关的育儿理念,探讨何为符合儿童成长规律的教育理念。

能力目标

1.培养学生自我接纳、自我欣赏的能力,重新去建立自己潜意识的信念,并超越原生家庭的框架去和更大的内在力量进行连接。 2. 运用疗愈与父母关系的六个步骤,学会修复与父母的关系。 3.运用处理伴侣关系的原则及提升亲密度的小技巧,学会建立健康亲密的伴侣关系。 4.学会释放内心创伤、掌握爱的能力,打破原生家庭之伤的代际传递性,把爱与滋养传递给下一代。

思政目标

1.引导学生做最好的自己,实现心理层面的成长与成人,树立正确的家庭观; 2.掌握在伴侣关系中的选择、沟通与自我成长路径,树立正确的婚恋观; 3.了解科学的家庭教育原则与方法,树立正确的家教观。

课程思政

思政融合点1

选取章节:第一章第1-6节

思政结合点:文化传承,心理健康,家国情怀,社会主义核心价值观

思政融合点2

选取章节:第八章第五节

思政结合点:文化传承,心理健康,家国情怀,社会主义核心价值观

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