体育（2）（人工智能（中外合作办学）2025级,材料科学与工程（中外合作办学）2025级,化学工程与工艺（中外合作办学）2025级）
{{$t('开课时间')}}：
2026/02/25 - 2026/07/19
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2026学年春季
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体育学院
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云大学堂
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课程介绍
本课程在教学计划中为公共必修课程课程主要以发展学生身体素质为目的，以身体练习、游戏方法为主要手段，以发展身体的耐力素质、柔韧素质、力量素质、速度素质和灵敏素质的基本能力为主要学习内容，以增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的体育实践课。本学期该课程在教学计划中为公共课程，课程学习时间为16周，周学时为2学时。采用多种练习方法和手段，使学生熟练掌握身体锻炼的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高身体素质；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；使学生在运动中体验运动的乐趣与成功
章节
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教学目标
课程目标1
以中国传统养生功这一优秀传统文化载体为依托，提升学生的道德素养，引导学生树立正确的生命观；认识到中国传统问的重要意义
课程目标2
帮助学生厘清中国文化与传统体育的内在关联，系统学习中国养生功所承载的相关传统文化知识
课程目标3
使学生能够准确、熟练演练六字诀、云南大养生功，掌握养生动作技术、呼吸与意念、身体素质的动作技术和练习方法
课程目标4
提升学生的柔软素质、力量素质、耐力素质和心理素质。
课程思政
思政融合点1
选取章节：2
思政结合点：家国情怀
思政融合点2
选取章节：5
思政结合点：文化传承,心理健康,家国情怀
思政融合点3
选取章节：5
思政结合点：文化传承,家国情怀
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