本课程在教学计划中为公共必修课程课程主要以发展学生身体素质为目的，以身体练习、游戏方法为主要手段，以发展身体的耐力素质、柔韧素质、力量素质、速度素质和灵敏素质的基本能力为主要学习内容，以增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的体育实践课。本学期该课程在教学计划中为公共课程，课程学习时间为16周，周学时为2学时。采用多种练习方法和手段，使学生熟练掌握身体锻炼的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高身体素质；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；使学生在运动中体验运动的乐趣与成功.

知识目标
1、 掌握乒乓球运动的核心技术知识，包括正手攻球、反手拨球的动作要领及发球（如平击发球）的基本规则。
2.、熟悉乒乓球竞赛的基础规则，如发球区域限制、得分与换发球规则、常见违例判罚（如擦网、出界）。
3.、了解乒乓球运动的起源与发展历程，以及其对提升心肺功能、增强身体协调性的健身价值。

能力目标
1、基础操作能力：能独立完成正手攻球、反手拨球的标准动作，且能发出稳定的平击发球，做到动作连贯、击球准确。
2、 实战对抗能力：在1对1基础对抗中，能判断来球方向与旋转，运用正、反手技术进行3回合以上的连续击球，具备简单的攻防转换意识。
3、 策略应用能力：在小型对抗赛中，能根据对手技术特点调整发球方式与击球节奏，初步形成个性化的基础战术思路（如针对弱点区域击球）。

思政目标
1、价值观念：通过乒乓球运动中的胜负体验，树立“胜不骄、败不馁”的竞技心态，培养尊重对手、尊重规则的体育道德。
2、素养培育：在双人对练或团队赛中，提升沟通配合能力与抗压能力，养成坚持锻炼、克服训练疲劳的毅力与自律习惯。
3、文化认同：了解国乒在世界赛事中的辉煌成就，感受“顽强拼搏、永不言弃”的国乒精神，增强民族自豪感与集体荣誉感。

思政融合点1
选取章节：第一章
思政结合点：职业道德
思政融合点2
选取章节：第二章
思政结合点：理想信念